才開學，排山倒海而來的是全新的班級、全新的導師、全新的同學，以及高年級新的課業方向與要求。
聯絡簿上滿滿的提醒紙條，是導師希望大家盡快跟上節奏的暗示。
夢夢對五年級的班導評語是「很溫柔」，相較於之前三、四年級的班導，動不動就大聲吼叫，新到任的班導總是輕聲細語，讓夢夢萌生不少好感。
不過，這兩天，夢夢在睡前的母女聊天時刻不停提到一件讓她頗為困擾的事。
坐在她隔壁的男同學，上課的時候常常發出怪聲，不是用力地開關鉛筆盒、就是不停地哼歌，或者是一直移動椅子發出嘎嘎的聲音，影響她專心上課的情緒、甚至讓她聽不清楚老師上課的內容。她多次好生提醒，但男同學卻置之不理。
從夢夢的描述聽起來，這位男同學像是個專注力無法集中、或者還在經歷收假症候群的孩子，不知道新到任的年輕班導，會怎麼處理這樣的狀況？
我勸夢夢先盡量把注意力放在自己及課業上，不要去理會男同學，若真的太受影響，還是得請導師協助處理。
隨著孩子一天天長大，透過機會讓她學習去面對挫折、練習在壓力成長，讓自己具備反彈的韌性，化為成長力量，藉此培養未來遇到重大挫折時能有積極和良好的應對能力，也就是所謂的適應力訓練，我覺得是當父母很必要的一個課題。
現在這個少子化的社會，大部分的父母都有過度保護孩子的傾向，我也常常自我提醒，要多放手讓孩子去嘗試、去經歷，不要太快插手，才不會養出溫室裡的花朵。
（夢夢今年暑假前往江蘇交流時，主動作筆記的身影，這趟旅程最寶貴的就是親身走訪外地的體驗）
根據哈佛兒童研究中心的報告，培養孩子適應力的兩個必要條件是：「支持性的親子關係」，以及「持續的技能鍛鍊」。
其中，「支持性的親子關係」對孩子的成長發育至關重要，父母若能透過持續、穩定、堅固的支持，給予孩子足夠的愛與關注，並且常常及時回應孩子的需求，就能幫助孩子提高承受壓力的能力，進而鍛鍊出對抗逆境的適應力，將壓力轉化為成長的養分，日後將更能應對人生的各種難題。
除了穩固的親子關係之外，另一個條件是進行「持續的技能鍛鍊」。
（夢夢學琴的過程中，曾多次遇到撞牆期，經過一次次反覆的練習終於突破瓶頸）
孩子每天都會經歷不同的壓力，如果能正向積極的看待這些生活上的不順遂，透過每次經歷去學習應對和化解的方法，隨著一次次成功經驗的累積，身體和大腦就會被訓練的知道如何自我控制以渡過壓力的局面，最終在心理與精神層面上，就會愈能克服遇到的困境與艱難。
所以適度的壓力對孩子的成長是有助益的，且適應力就像所有我們學習的技能一樣，是可以鍛鍊的。當孩子遇到負面的壓力，我們可以用愛去幫助他、給他支持，讓他知道自己是有所依靠，可以不畏懼去學習應對種種挑戰，協助孩子累積積極正面的體驗，就是培養孩子適應力的最大解方。
這裡所指的訓練包括專注力、解決問題的能力、事前計劃的能力、適應新環境的能力，規範行為及衝動控制的能力。以上這些能力最主要分為執行和自我控制兩部分。
經過多年的陪伴與引導，夢夢在專注力、事前計劃的能力、規範和衝動控制上，表現一直很穩定。
但在解決問題和適應新環境的能力上，就稍微有待加強，是現階段比較需要注意的重點。
也許是先天氣質的關係，夢夢的個性比較循規蹈矩，對於按部就班的計畫總是能充分掌握，相對地面對意料以外的變動時，應對的彈性就沒那麼好（近期造成困擾的男同學也算是一種意外的變動，因為跟她之前熟悉、預期的狀況完全不同）。
針對這一點，我除了持續的陪伴和適時的提醒正向思考，這兩天在跟tutorJr的顧問Mandy詢問課程方案時，她也提供了有用的建議。
tutorJr的排課是針對孩子事先選好的興趣選項進行課程媒合，每次都是上課前才能看到教材，而且上課前完全不知道當天的外師是誰，這樣巧妙的設計維持了課程新鮮感與變化性，正可以訓練孩子的應變能力。
對新的學員來說，或許一開始會比較放不開，但是tutorJr的外師都有豐富的教學經驗，會適當帶領孩子逐漸融入tutorJr的教學世界，到最後，孩子們都能很充分享受這種跟著外師線上環遊不同領域的教學體驗。
由於tutorJr的外師來自全球，不同的文化、不同的擅長領域，甚至不同的人種、不同的口音，對孩子而言，完全是無法預期的，每次要面對不一樣的外師，就是一個很好的良性壓力。
而外師在教學中會帶入外師所在國家、地區的風俗民情或時令話題，甚至是價值觀、看待事情的角度，等於是可以在學習英語的同時，還能走出既定的框架、與全世界接軌，這點對孩子更是額外的收穫。
我相信多元的接觸與刺激、開拓不同領域的視野，訓練孩子掌握自我的能力，將有助於培養孩子的自信，而解決問題的能力根源就是來自於自信心與充實的內在。
（夢夢第一次挑戰騎馬，幾圈練習後露出開心又自信的笑臉，希望她能用這樣正面陽光的笑容迎向每個未來）
在跟我家爸比確認好tutorJr的課程方案選擇後，夢夢即將正式成為tutorJr的學員了。希望爸媽對她的用心，能夠幫助她身心靈成長茁壯，長成一個正向積極樂觀、彈性與抗壓性都好的人，在未來能更有自信地迎向自己的人生，勇敢去探索更多無限的可能。
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